Studi scientifici hanno dimostrato che l'acido oleico, presente in abbondanza nell'olio d'oliva, può migliorare la salute cardiovascolare, riducendo il colesterolo cattivo e favorendo il colesterolo buono.Ma andiamo oltre e scopriamo perché assumere un cucchiaino di olio prima di dormire può essere vantaggioso.
a cura di GREEN ITALY
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