Ecco l’insalata che sgonfia e aiuta a perdere peso, scopri la ricetta

La sensazione di gonfiore a livello addominale è sempre molto sgradevole. Non è però necessario digiunare per combattere il problema. Oggi vi spieghiamo come preparare una deliziosa insalata che porterà tantissimi benefici al vostro corpo. Ha proprietà diuretiche e il suo obiettivo principale è quello di eliminare i liquidi in eccesso, con conseguente perdita di peso.
Bastano solo 15 minuti per preparare una gustosa insalata per tutta la famiglia. Se possibile, utilizzate ingredienti freschi e biologici (nei limiti del possibile).


 


INGREDIENTI PER 2 PERSONE:
1 tazza di pomodorini tagliati a dadini;
2 cetrioli tagliati a rondelle;
1 avocado tagliato a cubetti (lo trovate in tutti i centri commerciali);
un pò di ricotta o feta;
2 cucchiai di prezzemolo tritato;
2 cipolle di Tropea tagliate a dadini;
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva;
2 cucchiai di succo di limone;
sale e pepe nero q.b.

PREPARAZIONE
Questa è la salsa. In una tazza mescolare l’olio, il succo di limone, il sale e il pepe nero. In un altro contenitore più grande, mescolare gli ingredienti rimanenti aiutandovi con un cucchiaio. Dopo di che, aggiungete la salsa preparata e…buon appetito!

http://naturalblog.info/linsalata-magica-sgonfia-aiuta-perdere-peso-scopri-la-ricetta/

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