Cosa scegliere per una colazione sana e gustosa, con i consigli della Prof.ssa Debora Rasio, specialista in oncologia medica e nutrizionista...
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Crisi climatica, verso un riscaldamento di 3,1 °C. ONU: “Giochiamo col fuoco, il tempo è scaduto”
Secondo il Programma delle Nazioni Unite per l’ambiente (UNEP) siamo sulla strada di un catastrofico riscaldamento di 3,1 °C entro la fine ...
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Siamo circondati da veleni”: 129 sostanze causano tumori. I consigli del medico per ridurre i rischi
Nella lista delle sostanze cancerogene per l’uomo stilata dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (IARC) figurano 129 sostanz...
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Rimedi naturali per curare il raffreddore
Un raffreddore comune è una infiammazione della zona respiratoria superiore. Il raffreddore è una delle malattie più diffuse...
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Ballare contrasta i segni dell’invecchiamento del cervello: fa bene al corpo e allena la mente
Secondo uno studio riferito sulla rivista "Frontiers in Human Neuroscience", danzare rappresenta un'attività stimolante per co...
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Salute e longevità Consigli su alimentazione e benessere
Vivere a lungo ed in salute è il desiderio di tutti. Un desiderio, la cui realizzazione dipende in buona parte da noi, dal nostro stile di v...
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I ceci nella dieta delle meraviglie
Alla scoperta di un alimento davvero straordinario: i ceci. Curiosità, proprietà, caratteristiche nutrizionali, benefici per la salute e mod...
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Reine, un villaggio da sogno tra i fiordi norvegesi
Chi lo definisce "il villaggio più bello della Norvegia" non ha tutti i torti. Reine è un piccolo borgo di pescatori incastonato t...
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I benefici dei semi di zucca: 10 motivi per aggiungerli alla tua dieta
I semi di zucca sono una piccola ma potente aggiunta alla tua dieta!
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Cos’è Sniffy, la polvere energizzante che si sniffa come la cocaina: quali sono gli effetti e i rischi
È una polvere bianca e si sniffa. No, non parliamo della cocaina, ma di un integratore energizzante che si assume inalandolo attraverso le n...
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I cibi giusti per combattere il caldo: melone, anguria, sogliola e acqua
Cosa mangiare per combattere il caldo e l'afa estiva? Ecco i cibi che non possono mancare sulla tu...
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Secondo uno studio il paracetamolo causa danni irreparabili al fegato
La ricerca scientifica sta evidenziando come alcuni farmaci, a cui la popolazione fa riferimento per risolvere diverse condizioni, abbiano i...
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ECCO COME SALVARE IL COLON EVITANDO ERRORI ALIMENTARI CHE CAUSANO FINO A 10 KG DI SCORIE
Sono in milioni a soffrire a causa di mal di testa, indigestioni, affaticamento… Sono tutt...
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Il limone è fantastico: è squisito e agisce sul corpo come un farmaco naturale.
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I più importanti rimedi naturali per controllare la pressione arteriosa
Come proteggere il nostro sistema vascolare con i migliori rimedi naturali. Vedremo gli effetti benefici di biancospino, olivo, karkadè, fun...
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Curcuma per sgonfiare la pancia e proteggere il cuore
Viene coltivata in varie aree del mondo, in climi caldi e umidi, ed è una pianta dalla storia millenaria.
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COLAZIONE PISTACCHIOSA | SENZA COTTURA SENZA GLUTINE
COLAZIONE PISTACCHIOSA | SENZA COTTURA SENZA GLUTINE SENZA ZUCCHERO e UOVA gallette yogurt e pistacchio Una ricetta veramente facile con po...
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4 metodi per alleviare stress e ansia
Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e an...
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Come abbassare gli zuccheri nel sangue con la cannella
Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un ...
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Pilates a muro, gli esercizi da fare a casa per un fisico più tonico e definito
Il pilates è una disciplina molto varia, una delle varianti più in voga del momento sembrerebbe essere proprio quella a muro.
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6 super-alimenti che danno energia
Se ti capita spesso di sentirti senza energie, aggiungere questi alimenti alla tua dieta può fare la differenza.
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Le patate non mancano mai in casa. Spesso finiamo per tagliarle a bastoncini e friggerle, ma ci sono tante ricette con le patate che sono ...
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Hai sempre fame? Ecco qual è l’ingrediente che dovresti evitare
Si avvicina l'estate e non sei ancora pronto per la prova costume? Niente paura, potresti aver trovato la soluzione per cominciare a man...
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Ci sono cibi vegani che aumentano i rischi cardiovascolari: i dati sui prodotti ultraprocessati
Se finora hai pensato che mangiare un piatto di ceci cucinato da te e un qualsiasi burger vegano confezionato fosse la stessa cosa, forse do...
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Lo STRATAGEMMA degli antichi per avere l'ARIA CONDIZIONATA naturale
Come fa un edificio di oltre novecento anni fa ad avere l’aria condizionata?
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Antibiotici naturali (senza effetti collaterali): 3 ricetta da fare in casa
Piante, decotti, infusi, aglio, miele, se conosciute bene, possono essere utilizzate come antibiotici naturali in alternativa ai farmaci t...
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Benefici del camminare 30 minuti al giorno
Le malattie cardiovascolari continuano ad essere la principale causa di mortalità nei paesi industrializzati, Italia inclusa.
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Come massimizzare i sette benefici per la salute più impressionanti della curcumina
La curcuma si ottiene dal rizoma di una pianta della famiglia dello zenzero ed è originaria del sud-est asiatico. È noto per le sue proprie...
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La crema solare non basta se non sai come applicarla: questi errori aumentano il rischio di melanoma
"Non metto la crema solare tanto non mi brucio". "Uso solo una protezione bassa altrimenti non mi abbronzo". "Basta...
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Collutorio a base di alcol associato a possibili rischi per la salute
L'uso frequente di un potente collutorio a base di alcol può alterare sensibilmente gli equilibri del microbiota orale, ovvero l'ins...
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Gli ultimi 12 mesi sono stati i più caldi di sempre, ONU: “Siamo sull’autostrada per l’inferno”
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Il pacchetto di patatine è sul tavolo. Lo apriamo, promettendo a noi stessi di non finirlo. Qualche minuto dopo stiamo setacciando il fondo ...
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La vitamina D, sempre più spesso al centro di ricerche scientifiche che ne documentano i benefici e mettono in guardia sui rischi di un’int...
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In un contesto in cui l’alcol continua a diffondersi sempre di più tra i giovanissimi ci si interroga su quanto, un’eccellenza italiana co...
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La lista dei migliori Oli Essenziali contro stress, ansia e depressione
Lo stress viene definito come qualsiasi causa in grado di esercitare sull’organismo delle stimolazioni dannose che sono, a loro volta, cau...
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Bere almeno quattro tazze di tè al giorno può ridurre sensibilmente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.
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Ecco qui elencati 10 tra i peggiori alimenti da evitare sicuramente, i peggiori tra quelli di uso più comune. Naturalmente ne esistono molt...
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Piedi gonfi: 6 efficaci rimedi naturali
Il gonfiore dei piedi può essere causato da vari fattori: si gonfiano sopratutto le caviglie e le gambe, a causa dell’accumulo di sangue e l...
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Our Planet - Foreste (sottotitoli in italiano)
Scopri la bellezza naturale del nostro pianeta ed esamina l'impatto del cambiamento climatico su tutte le creature viventi in questo a...
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Le proprietà terapeutiche del basilico
Alcune piante hanno proprietà terapeutiche davvero eccellenti: basti pensare che fino a qualche secolo fa eran...
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10 segnali che indicano che non stai bevendo abbastanza acqua
L’acqua è essenziale per la vita, e bisogna berne almeno tra 1,2 e 2 litri al giorno.
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Negli ultimi 50 anni i prodotti agrotossici sono stati diffusi ovunque e stanno portando le api verso l'estinzione.
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La rinite allergica colpisce buona parte della popolazione. È un disturbo fastidioso e limitante, che causa l’infiammazione delle mucose...
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Tisana alla malva contro i disturbi intestinali: ricetta e utilizzo
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Sars-Cov-2, il ceppo di coronavirus che causa il Covid-19, può persistere nel sangue e nei tessuti per più di un anno dall’infezione. Lo...
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La primavera è una stagione meravigliosa ma che può diventare un vero incubo per tutti coloro che soffrono di allergia al polline. 🤧 Que...
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Ecco cosa contiene veramente il pane che mangiamo tutti i giorni !!
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