Cosa scegliere per una colazione sana e gustosa

Cosa scegliere per una colazione sana e gustosa, con i consigli della Prof.ssa Debora Rasio, specialista in oncologia medica e nutrizionista...

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Crisi climatica, verso un riscaldamento di 3,1 °C. ONU: “Giochiamo col fuoco, il tempo è scaduto”

 Secondo il Programma delle Nazioni Unite per l’ambiente (UNEP) siamo sulla strada di un catastrofico riscaldamento di 3,1 °C entro la fine ...

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Siamo circondati da veleni”: 129 sostanze causano tumori. I consigli del medico per ridurre i rischi

Nella lista delle sostanze cancerogene per l’uomo stilata dall’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (IARC) figurano 129 sostanz...

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Rimedi naturali per curare il raffreddore

                Un raffreddore comune è una infiammazione della zona respiratoria superiore. Il raffreddore è una delle malattie più diffuse...

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Ballare contrasta i segni dell’invecchiamento del cervello: fa bene al corpo e allena la mente

Secondo uno studio riferito sulla rivista "Frontiers in Human Neuroscience", danzare rappresenta un'attività stimolante per co...

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Salute e longevità Consigli su alimentazione e benessere

Vivere a lungo ed in salute è il desiderio di tutti. Un desiderio, la cui realizzazione dipende in buona parte da noi, dal nostro stile di v...

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I ceci nella dieta delle meraviglie

Alla scoperta di un alimento davvero straordinario: i ceci. Curiosità, proprietà, caratteristiche nutrizionali, benefici per la salute e mod...

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Reine, un villaggio da sogno tra i fiordi norvegesi

Chi lo definisce "il villaggio più bello della Norvegia" non ha tutti i torti. Reine è un piccolo borgo di pescatori incastonato t...

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I benefici dei semi di zucca: 10 motivi per aggiungerli alla tua dieta

I semi di zucca sono una piccola ma potente aggiunta alla tua dieta!

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Cos’è Sniffy, la polvere energizzante che si sniffa come la cocaina: quali sono gli effetti e i rischi

È una polvere bianca e si sniffa. No, non parliamo della cocaina, ma di un integratore energizzante che si assume inalandolo attraverso le n...

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I cibi giusti per combattere il caldo: melone, anguria, sogliola e acqua

                              Cosa mangiare per combattere il caldo e l'afa estiva? Ecco i cibi che non possono mancare sulla tu...

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Secondo uno studio il paracetamolo causa danni irreparabili al fegato

La ricerca scientifica sta evidenziando come alcuni farmaci, a cui la popolazione fa riferimento per risolvere diverse condizioni, abbiano i...

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ECCO COME SALVARE IL COLON EVITANDO ERRORI ALIMENTARI CHE CAUSANO FINO A 10 KG DI SCORIE

                                                 Sono in milioni a soffrire a causa di mal di testa, indigestioni, affaticamento… Sono tutt...

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Il limone è fantastico: è squisito e agisce sul corpo come un farmaco naturale.

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I più importanti rimedi naturali per controllare la pressione arteriosa

Come proteggere il nostro sistema vascolare con i migliori rimedi naturali. Vedremo gli effetti benefici di biancospino, olivo, karkadè, fun...

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Curcuma per sgonfiare la pancia e proteggere il cuore

             Viene coltivata in varie aree del mondo, in climi caldi e umidi, ed è una pianta dalla storia millenaria.

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COLAZIONE PISTACCHIOSA | SENZA COTTURA SENZA GLUTINE

COLAZIONE PISTACCHIOSA | SENZA COTTURA SENZA GLUTINE SENZA ZUCCHERO e UOVA gallette yogurt e pistacchio Una ricetta veramente facile con po...

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4 metodi per alleviare stress e ansia

Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e an...

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Come abbassare gli zuccheri nel sangue con la cannella

Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un ...

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Pilates a muro, gli esercizi da fare a casa per un fisico più tonico e definito

Il pilates è una disciplina molto varia, una delle varianti più in voga del momento sembrerebbe essere proprio quella a muro.

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6 super-alimenti che danno energia

Se ti capita spesso di sentirti senza energie, aggiungere questi alimenti alla tua dieta può fare la differenza.

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Le patate non mancano mai in casa. Spesso finiamo per tagliarle a bastoncini e friggerle, ma ci sono tante ricette con le patate che sono ...

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Hai sempre fame? Ecco qual è l’ingrediente che dovresti evitare

Si avvicina l'estate e non sei ancora pronto per la prova costume? Niente paura, potresti aver trovato la soluzione per cominciare a man...

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Ci sono cibi vegani che aumentano i rischi cardiovascolari: i dati sui prodotti ultraprocessati

Se finora hai pensato che mangiare un piatto di ceci cucinato da te e un qualsiasi burger vegano confezionato fosse la stessa cosa, forse do...

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Lo STRATAGEMMA degli antichi per avere l'ARIA CONDIZIONATA naturale

Come fa un edificio di oltre novecento anni fa ad avere l’aria condizionata?

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Antibiotici naturali (senza effetti collaterali): 3 ricetta da fare in casa

  Piante, decotti, infusi, aglio, miele, se conosciute bene, possono essere utilizzate come antibiotici naturali in alternativa ai farmaci t...

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Benefici del camminare 30 minuti al giorno

Le malattie cardiovascolari continuano ad essere la principale causa di mortalità nei paesi industrializzati, Italia inclusa.

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Come massimizzare i sette benefici per la salute più impressionanti della curcumina

 La curcuma si ottiene dal rizoma di una pianta della famiglia dello zenzero ed è originaria del sud-est asiatico. È noto per le sue proprie...

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La crema solare non basta se non sai come applicarla: questi errori aumentano il rischio di melanoma

"Non metto la crema solare tanto non mi brucio". "Uso solo una protezione bassa altrimenti non mi abbronzo". "Basta...

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L'uso frequente di un potente collutorio a base di alcol può alterare sensibilmente gli equilibri del microbiota orale, ovvero l'ins...

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Gli ultimi 12 mesi sono stati i più caldi di sempre, ONU: “Siamo sull’autostrada per l’inferno”

Gli ultimi 12 mesi sono stati i più caldi di sempre, con ciascun mese in grado di stracciare il precedente record di temperatura.

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I cibi ultraprocessati creano dipendenza “come una droga”: quali sono

Il pacchetto di patatine è sul tavolo. Lo apriamo, promettendo a noi stessi di non finirlo. Qualche minuto dopo stiamo setacciando il fondo ...

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 La vitamina D, sempre più spesso al centro di ricerche scientifiche che ne documentano i benefici e mettono in guardia sui rischi di un’int...

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La lista dei migliori Oli Essenziali contro stress, ansia e depressione

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Bere tè ogni giorno può abbattere il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2

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Ecco qui elencati 10 tra i peggiori alimenti da evitare sicuramente, i peggiori tra quelli di uso più comune. Naturalmente ne esistono molt...

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Piedi gonfi: 6 efficaci rimedi naturali

Il gonfiore dei piedi può essere causato da vari fattori: si gonfiano sopratutto le caviglie e le gambe, a causa dell’accumulo di sangue e l...

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Our Planet - Foreste (sottotitoli in italiano)

  Scopri la bellezza naturale del nostro pianeta ed esamina l'impatto del cambiamento climatico su tutte le creature viventi in questo a...

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Le proprietà terapeutiche del basilico

                             Alcune piante hanno proprietà terapeutiche davvero eccellenti: basti pensare che fino a qualche secolo fa eran...

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10 segnali che indicano che non stai bevendo abbastanza acqua

L’acqua è essenziale per la vita, e bisogna berne almeno tra 1,2 e 2 litri al giorno.

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Vandana Shiva: «I veleni in agricoltura portano all’estinzione delle api e dell’umanità»

Negli ultimi 50 anni i prodotti agrotossici sono stati diffusi ovunque e stanno portando le api verso l'estinzione.

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  La rinite allergica colpisce buona parte della popolazione. È un disturbo fastidioso e limitante, che causa l’infiammazione delle mucose...

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  La malva è una pianta tipica delle regioni tropicali che si divide in circa 1000 specie, tutte benefiche per la nostra salute.

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