Lo zenzero è una spezia meravigliosa per la nostra salute. In Asia lo sanno da millenni: lo zenzero è un ingrediente essenziale della medicina tradizionale cinese e giapponese. Di seguito ti spieghiamo quali sono le principali proprietà dello zenzero, e come va usato.Secondo un recente studio condotto negli Stati uniti, ad esempio, bastano 2 grammi di zenzero al giorno, sotto forma di infuso, per alleviare il dolore da contusione.
Di seguito ti elenchiamo alcuni tra i benefici più importanti dello zenzero, e come si usa.
1.Attiva i succhi gastrici: basta mangiare un po’ di zenzero fresco 5 minuti prima dei pasti.
2.Migliora l’assorbimento e l’assimilazione dei nutrienti essenziali nel corpo.
3.Riduce la nausea: a tal proposito mangia un pizzico di zenzero con un cucchiaio di miele.
4.Riduce la flatulenza: mastica lo zenzero fresco per circa 5 minuti.
5.Evita i crampi.
6.Migliora la circolazione sanguigna e protegge il cuore.
7.Allevia mal di gola e congestione: bevi almeno 2 infusi di zenzero al giorno.
8.Previene il cancro al colon
9.Allevia mal di testa ed emicrania.
10.Combatte l’invecchiamento prematuro e riduce lo stress.
L’unica controindicazione è data dal fatto che lo zenzero aumenta la temperatura corporea, ed è per questo sconsigliato a chi soffre di febbre.
http://www.rimedio-naturale.it/
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