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Prendi carta e penna (o semplicemente tieni il conto a mente) e rispondi onestamente a queste 5 domande. Cosa fai nei primi 5 minuti dopo ... -
Il digiuno intermittente non ti dice cosa mangiare, ma stabilisce una finestra temporale in cui farlo. -
Le malattie cardiovascolari continuano ad essere la principale causa di mortalità nei paesi industrializzati, Italia inclusa. -
Se ultimamente ti senti schiacciato, costantemente in ansia o intrappolato in una nebbia emotiva, non sei solo. -
Frutta e la verdura che consumiamo ogni giorno potrebbero essere stracariche di sostanze chimiche e pesticidi.
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