Ricca di fibra, la cannella è una grandissima fonte di calcio e ferro. Basta un pizzico di cannella per godere di tutti i suoi benefici. Ecco cosa può fare la cannella in polvere per il nostro corpo, entro 45 minuti dall’averla consumata:
- Il corpo risponde all’insulina in modo più efficace.
- I livelli di zucchero nel sangue vengono regolati
- Viene favorita la digestione, alleviando di conseguenza il mal di stomaco
- Riduce e combatte la proliferazione di cellule tumorali nel nostro organismo
- Si crea un effetto anticoagulante che migliora la circolazione del sangue
- Possiede un effetto calmante, ottimo per i dolori da artrite
- Si evita la proliferazione dei batteri degli alimenti
- Aumentano funzione cognitiva e memoria (consigliato per le persone che soffrono di Alzheimer e Parkinson)
- Si prevengono malattie cardiache, migliorano le funzioni del colon
- Il corpo ottiene più energia, si combatte la stanchezza e rivitalizza l’organismo
- Diminuiscono i danni ai tessuti
- Si riduce la crescita delle cellule tumorali e la formazione di vasi sanguigni nei tumori
Per consumare la cannella in polvere, puoi aggiungerne un cucchiaino al caffè mattutino, così come al succo di limone o di qualsiasi altro frutto, al latte o al tè. Puoi anche mescolare un cucchiaino di cannella con uno di miele. L’importante è aggiungere la cannella alla nostra dieta quotidiana.
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