4 metodi per alleviare stress e ansia

Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e an...
LEGGI TUTTO

Come abbassare gli zuccheri nel sangue con la cannella

Dalle grandi proprietà terapeutiche, e molto usata in cucina, la cannella è un ingrediente molto diffuso nel mondo. Secondo vari studi, un ...
LEGGI TUTTO

Pilates a muro, gli esercizi da fare a casa per un fisico più tonico e definito

Il pilates è una disciplina molto varia, una delle varianti più in voga del momento sembrerebbe essere proprio quella a muro.
LEGGI TUTTO

6 super-alimenti che danno energia

Se ti capita spesso di sentirti senza energie, aggiungere questi alimenti alla tua dieta può fare la differenza.
LEGGI TUTTO

ricette-con-le-patate--gluten-free/

Le patate non mancano mai in casa. Spesso finiamo per tagliarle a bastoncini e friggerle, ma ci sono tante ricette con le patate che sono ...
LEGGI TUTTO

Hai sempre fame? Ecco qual è l’ingrediente che dovresti evitare

Si avvicina l'estate e non sei ancora pronto per la prova costume? Niente paura, potresti aver trovato la soluzione per cominciare a man...
LEGGI TUTTO

Ci sono cibi vegani che aumentano i rischi cardiovascolari: i dati sui prodotti ultraprocessati

Se finora hai pensato che mangiare un piatto di ceci cucinato da te e un qualsiasi burger vegano confezionato fosse la stessa cosa, forse do...
LEGGI TUTTO

Lo STRATAGEMMA degli antichi per avere l'ARIA CONDIZIONATA naturale

Come fa un edificio di oltre novecento anni fa ad avere l’aria condizionata?
LEGGI TUTTO