Ecco le 8 bibite da EVITARE perchè nocive per la salute!

Di cose poco salutari ne mangiamo davvero tante. Amcune vote perché ci troviamo fuori casa, altre perché non abbiamo tempo di cucinare e qui...
LEGGI TUTTO

Camminare: i benefici per la salute a seconda dell’intensità

Camminare fa benissimo alla salute: ci mantiene in movimento, ci permette di avvicinarci alla natura e di rilassarci respirando aria (possib...
LEGGI TUTTO

4 rimedi naturali per risolvere le allergie stagionali

  La primavera è una stagione meravigliosa ma che può diventare un vero incubo per tutti coloro che soffrono di allergia al polline. 🤧 Que...
LEGGI TUTTO

Avena e frutta: la colazione perfetta

  Fare una colazione sana e ricca è fondamentale: si tratta del pasto più importante della giornata e deve contenere tanti nutrienti, oltre...
LEGGI TUTTO

Ecco cosa contiene veramente il pane che mangiamo tutti i giorni !!

Nel pane di tutti i giorni, o meglio nella farina e nell’impasto, sono presenti diverse sostanze chimiche utilizzate per evitare che ir...
LEGGI TUTTO

Creare collane fai da te: ecco come riciclare le matite colorate consumate

Se avete in casa dei bambini, una delle prime cose che hanno fatto fin da piccolissimi, è stato scarabocchiare con le matite colorate ...
LEGGI TUTTO

Bastano 20 minuti di attività fisica al giorno per compensare i danni dello stare seduti

 Lo rileva una nuova ricerca che sembra ribaltare i risultati di precedenti studi: gli effetti negativi dello stare seduti per lunghi period...
LEGGI TUTTO