Colpo della Strega: rimedi, sintomi e cosa fare

Il colpo della strega” è un infortunio dal nome piuttosto singolare, derivato dalla posizione assunta nel momento in cui questa dolorosa ...

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Come alleviare la sciatica in pochissimi minuti

Se ti capita più o meno spesso di soffrire di sciatica, sai bene quanto il dolore possa essere intenso e debilitante. La sciatica, oss...

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Solo in pochi conoscono questi trucchetti incredibili. Possono risolvere quello di cui in molti soffrono.

Sulla scrivania, sul treno o sul divano: la maggior parte del tempo, durante la nostra vita quotidiana, lo trascorriamo seduti. Disturbi ...

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Plank: l’esercizio addominale che fa lavorare tutto il corpo

E’ un esercizio molto diffuso e apprezzato, in quanto capace di scolpire l’addome in un tempo minore rispetto ai classici esercizi addominal...

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COME CURARE LA CERVICALE CON IL SALE CALDO

Se soffrite di dolori cervicali, potrete ottenere un rapido sollievo utilizzando il sale caldo. Coloro che soffrono di cervicalgia sono s...

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Le 10 regole per prevenire o alleviare il mal di schiena

Le regole per convivere col mal di schiena Cosa fare? Perché? Quando adottare certe posizioni? Ecco i consigli di Stefa...

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